Yoha's Thought

Tips Menghilangkan Bau Mulut Bau mulut adalah masalah yang biasa dihadapi saat kita berpuasa. Bau mulut adalah proses alami yang terjadi di tubuh kita, karena menumpuknya bakteri di mulut. Meski pun bukan masalah medis yang gawat, bau mulut dapat menimbulkan masalah bagi pendeitanya. Mengetahui tips menghilangkan bau mulut dapat mengembalikan rasa percaya diri penderitanya. Sebelum membahas tips nya, kita dapat mengetahui penyebab bau mulut. Penyebab bau mulut 1. Gigi berlubang 2. Kurangnya kebersihan gigi 3. masalah lain seperti Xerostomia (mulut kering), Gerd (masalah pencernaan), sinusitis, diabetes, dll Tips Menghilangkan Bau Mulut 1. Gigi berlubang Gosoklah gigi dengan hati - hati dan cermat sampai benar - benar bersih. Perhatikan agar jangan sampai ada sisa makanan yang tersisa di lubang gigi. Sisa makanan yang terselip di lubang gigi selain dapat mengakibatkan bau mulut, juga dapat membuat gigi kita sakit dan ngenyut. Bisa dibayangkan rasa yang tak nyama

Tips Memutihkan Gigi Siapa yang tak akan terpesona melihat senyum mempesona dengan gigi yang putih dan sehat ? Ya, semua orang pasti kan terpesona. Hingga, banyak orang yang menggilai produk pasta gigi yang dapat memutihkan gigi seperti Pepsodent. Selain bikin gigi bersih dan sehat, Pepsodent juga membuat gigi jadi lebih putih. Aku selalu membaca  kotak kemasan  produk saat akan menggunakannya. Termasuk produk pasta gigi. Untuk memutihkan gigiku, aku menggunakan Pasta Gigi Pepsodent Expert Protection Gentle White. Aku yakin, setelah  penggunaan teratur, gigiku akan lebih putih. Berikut manfaat dan komposisi pasta gigi yang kugunakan. Manfaat Pasta Gigi Pepsodent Expert Protection Gentle White 1.  anti-cavity,  2. gums,  3. anti-plaque, 4. Enamel 5. whitening,  6. Fr esh breath, 7.anti-tartar, 8 Anti bacteria,  9. anti-sensitive, interdental cleaning.  Komposisi Pasta Gigi Pepsodent  Expert Protection Gentle White Bahan aktif : 5.13% potasssium ci

Tips Sederhana Menghilangkan Jerawat Jerawat merupaka masalah wajah yang biasa dialami semua orang, terutama bagi yang memiliki wajah berminyak. Jerawat yang mengganggu penampilan ini sering muncul tanpa diundang, meski kita sudah berusaha menjaga kebersihan kulit wajah. Hal tersebut terjadi karena disebabkan beberapa faktor yang akan kita bahas berikut dengan solusi sederhananya. Penyebab Jerawat 1. Kulit berminyak 2. Kurang tuntas saat membersihkan wajah dari make up 3. Lupa membersihkan wajah saat akan tidur malam 4. Stress berlebihan 5. Konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak 6. Kurang olah raga / kurang istirahat Tips mengurangi jerawat 1. Membersihkan wajah dengan tuntas. Aku biasa menggunakan air jeruk nipis/limun/minyak zaitun 2. Membersihkan wajah saat akan tidur 3. Atasi stress dengan baik 4. Konsumsi makanan yang sehat 5. Olah raga teratur dan istirahat yang cukup Jadi, menurutku tips menghilangkan jerawat itu mudah. Kita

Promo Belanja Online Vs Belanja Konvensional Ngomongin promo pasti bikin perempuan tergiur. Termasuk aku. Meski dompet pas-pasan, pasti pingin belanja karena tertarik dengan harga yang murmer. Apalagi kalau yang sedang promo itu produk branded yang lagi trend. Wuih, pasti pasti para perempuan dan ibu-ibu berbondong-bondong ngantri untuk ndapetin produk tersebut.  Problemnya, nggak semua produk promo merupakan produk dengan kualitas baik yang dapat memuaskan pembeli. Hal itu terjadi karena minimnya pengetahuan pembeli tentang produk atau pandainya pedagang mengemas produknya. Yups, strategi pemasaran yang heboh juga menambah nilai tambah promo suatu produk. Bisa dibilang, mayoritas ibu - ibu pasti akan berebut promo minyak goreng. Meski stok minyak goreng di dapur masih sekotak. Bener kan? Sebenarnya nggak ada yang salah dengan berburu barang promo. Dengan uang yang biasanya hanya bisa mendapatkan satu produk, kamu bisa dapat dua. Atau istilahnya, beli satu dapat dua. Hem

Tips Menghilangkan Ketombe Rambut yang sehat dan kuat tanpa gangguan ketombe merupakan dambaan semua wanita. Tentu saja, ketombe di kulit kepala ini sangat mengganggu kenyamanan. Sebelum menjalani proses menghilangkan ketombe,  kita harus mengetahui penyebab timbulnya ketombe di kulit kepala. Penyebab ketombe 1. Terlalu sering keramas/ jarang keramas. 2. Kulit kepala berminyak. 3. Stress 4. Penggunaan gel dan hairstyle 5. Konsumsi makanan mengandung gula, garam dan pedas secara berlebihan. Setelah kita mengetahui penyebabnya, kita dapat mengetahui cara menghilangkan ketombe dengan mudah. Tips Menghilangkan ketombe 1. Keramaslah paling tidak tiga kali seminggu atau sekali sehari jika aktifitas padat. 2. Gunakan shampo anti ketombe saat keramas. 3. Gunakan dry shampo jika ingin cepat kering  4. Gunakan produk alami seperti sari apel untuk menghilangkan ketombe. 5. Gunakan hair dryer alami.  6. Berpikir positif.     Demikian tips menghilangka

Resep Opor Ayam  Bahan 1. 1/2 ayam potong 2. 1/4 santan murni  3. 2 siung bawang putih 4. 5 siung bawang merah 5. 5 buah cabe rawit 6. 3 buah cabe merah 7. lada secukupnya 8. garam secukupnya 9. royco rasa ayam secukupnya Langkah 1. Rebus ayam selama 15 menit, tambahkan sereh, daun jeruk, sereh dan lengkuas  2. Haluskan bumbu dan oseng - oseng sampai tercium harum baunya 3. Masukkan rebusan ayam dan santan murni 4. Masak selama 10 menit / sampai matang 5. Sajikan Selamat mencoba #day5 #30HariKebaikanBPN #BloggerPerempuan

Resep Sayur Asem Daun Kelor Murah Meriah ala Yoha Beberapa tahun ini, emak dan bapak sering mengeluh gampang lelah dan pegal - pegal. Ditambah nyeri di kaki. Kata dokter sih kolesterol dan asam urat. So, kami sekeluarga memutuskan untuk mulai menjaga kesehatan dengan mengubah pola makan. Salah satunya dengan menambah menu sayur yang alami dan menyehatkan, seperti daun kelor. Di sini aku akan memberikan resep sayur asam kelor yang hampir tak bermodal. Ya, itu karena emak dan bapak menanami halaman rumah dengan tanaman kelor.  Resep Sayur Asam Kelor murah meriah, karena daun kelornya metik di halaman rumah. Bahan 1. Daun Kelor 2. Wortel 3. Gambas *no 2 dan 3 untuk variasi. Bumbu 1. Bawang merah 2. Laos 3. Garam Cara memasak 1. Daun kelor  dicuci. 2. Gambas dan wortel cuci dan potong sesuai selera 3. Bumbu diiris kasar. 4.. Didihkan air dan masukkan daun kelor, wortel, gambas dan bumbu. Masak selama 5 - 7 menit. 5. Angkat dan masukkan garam sesuai selera. 6.

Roti Lapis Skippy : Menu Sahur Simple Favoritku Makan adalah aktifitas favoritku. Terlebih makan yang sehat dan enak. Untuk menu sahur yang simple dan menyenangkan aku suka makan roti lapis skippy. Sayang, aku belum sempat beli lagi, hingga aku harus upload gambar dari google. Tapi, aku pastikan roti lapis skippy itu bikin makanku lebih nikmat. Pastinya, menu ini simple dan asyik! Tak percaya?! Simak ceritaku ini, ya. Skippy: Menu Penyelamat Sahurku Bisa kamu bayangkan, jika harus berpuasa tanpa sahur. Kemungkinan besar kamu akan lemas. Eh, berpuasa emang lemas ya? Tapi, point utama di sini adalah bagaimana kita menunaikan puasa dengan sebaik - baiknya. Menunaikan ibadah menuju ridho Allah. Ditambah lagi, sahur itu disunahkan.  Problemnya, aku sering menemui kendala dalam menunaikan sahur. Kendala yang biasa aku hadapi adalah bangun kesiangan dan tidak tersedianya menu yang menggugah selera. Kadang harus memaksakan diri dengan makan sahur sisa buka tadi malam yang

Gerobak Ketoprak Bapak Indri : Tempat Buka Puasa Favoritku Buka puasa bersama adalah aktifitas yang menyenangkan. Apalagi jika kita bisa makan di tempat makan yang asyik dan nyaman Bagiku, ketoprak Bapak Indri yang terletak di dekat Pasar Koga Sidodadi, Bandar Lampung. Tempatnya mudah ditemui, karena tepat di sisi jalan utama Teuku Umar, Bandar Lampung. Gerobak ketoprak Bapak Indri buka setiap hari dari jam 5 sore sampai dengan 11 malam.  Gerobak ketoprak Bapak Indri sudah ada lebih dari 10 tahun. Rasa ketoprak yang enak dan khas dengan bumbu kacang yang medok membuat langganan gerobak ketoprak Bapak Indri memiliki langganan setia.  Buka Puasa dengan santai di gerobak ketoprak Bapak Indri begitu menyenangkan. Ditemani udara malam yang segar dengan alunan doa dari masjid Lailatul Qadar yang letaknya hanya 10 langkah dari tempat kita makan. Kita dapat segera melakukan ibadah tarawih selepas buka puasa bersama. Menyenangkan, kan? #30HariKebaikanBPN #Bloggerp

Kenangan Bersamamu : Bahagianya Buka Bersama Memang, kebahagiaan itu akan hadir kapan saja. Apalagi di Bulan Suci yang membahagiakan ini. Bulan Ramadan. Termasuk, saat moment sederhana, Buka Bersama . Aku tahu, bahwa tak selalu hidup itu melulu tentang makan. Tapi, bukankah kita mengerti arti saat bersama setelah merasakan berpisah.Meski hanya sesaat. Dan, urusan perut memang diakui dapat menundukkan rasa lain. Jadi, mengendalikannya akan jadi standar bukti cinta pada Allah. Yah, seperti ibadah puasa yang kita lakukan semata -mata karena Allah. Sedangkan moment buka bersama saat Ramadhan dapat mempererat rasa persaudaraa sesama muslim. Jadilah, aku terkadang menikmati moment bahagia ini. Moment setahun sekali. Moment yang dapat menyejukkan hati saat kau dan aku terpisah ruang dan waktu. Membuatku tersenyum selalu. Aku masih ingat sebuah coretan kecil yang kutulis saat aku merindukanmu. Kutulis dalam kertas kecil yang kutulis sambil menunggu saat buka bersama. Aku ingat,

Ceritaku Tentang Nyamuk Malaria "Aku lapar, " kata si Nyami. Nyama, memandang istrinya dengan sayang. "Sabar, Mi, " bujuknya dengan lembut. "Kita harus cari tempat yang kotor, gelap dan lembab dulu. Di sana pasti nyaman untuk makan." Nyami merengut. Sayapnya sudah lelah terbang ke sana ke mari. "Kamu enak, Nyam," gerutunya, " Gak perlu cari mangsa. Di kebun samping rumah kamu sudah bisa makan. Banyak bunga di sana." "Tenang, Mi.." Nyama menunjuk sebuah rumah di depan mereka. Gelap dan kotor nampaknya. Pasti, Nyami bisa makan di sana. Nyama tersenyum. Melihat senyum Nyama, aku terbangun. Mimpi buruk. Peluhku bercucuran. Mengingat obrolan pasangan suami istri nyamuk yang dalam mimpiku bertubuh besar. Padahal, dengan tubuh kecil lengkap dengan sayapnya itu saja aku sudah takut. Gimana dengan ukuran yang lebih besar. Aku bergidik. Aku teringat dengan ucapan guruku bahwa siklus nyamuk hanya 12 hari. Wuih, bulu kudukku

Sekilas Tentang Acara Bebas Malaria Prestasi Bangsa Semua orang pasti suka melakukan aktifitas dengan bebas. Aktifitas yang bisa dilakukan baik di dalam maupun di luar ruangan. Sayangnya, ada bahaya petualang bersayap yang menanti di mana pun kita berada. Nyamuk. Binatang imut yang bisa terbang ke manapun ia suka dengan membawa  parasit Plasmodium.  Parasit ini dapat hidup dan berkembang biak dalam sel darah merah manusia dan ditularkan oleh nyamuk malaria (Anopheles) betina. Malaria dapat menyerang semua orang, dan semua golongan umur, laki –aki dan perempuan, dewasa dan remaja, termasuk bayi dan anak- anak.   Mengingat bahayanya efek nyamuk malaria, akan kuceritakan padamu tentang acara yang kuikuti mengenai # Bebas Malaria Prestasi Bangsa  yang diadakan oleh Dinas Kesehatan RI di Hotel Novotel, 15 April 2019. Acara yang diikuti oleh blogger Lampung ini bertujuan meningkatkan awareness dan komitmen semua komponen bangsa tentang pencegahan dan pengendalian malaria.

Gabung di komunitas yang bisa mengembangkan diriku, pastilah menyenangkan. Jadi, kupikir aku harus gabung di komunitas ini. Menyenangkan rasa nya. So, here I am trying to write a bit. Insha Allah aku bisa mengenalkan Islam lebih baik ke sekitarku. Tentu saja tak lepas dengan identitasku sebagai seorang guru SMK. #coretankecil 03.13 AM 17 April 2019

Aku ceritakan ini berdasarkan apa yang kurasakan sebagai seorang guru di SMK yang sudah kujalani sejak 2009, dan apa yang kulihat dirasakan murid - muridku. Jadi, ada dua sudut pandang yang mungkin akan mewakili. Mungkin belum. Paling tidak, aku lihat ini dari sisi yang kupahami. Baiklah, akan kumulai sekarang. Dan, kuberi judul tulisanku ini; ' Balada SMK, Bekerja atau Menganggur Dalam Pilihan Klise' Bekerja pun Sebuah Pilihan Bagi lulusan SMK, mendapatkan pekerjaan merupakan keharusan. Tentu saja, sesuai dengan misi dan tujuan awal siswa masuk SMK. Sayangnya, sebagaimana lulusan lain yang bingung dengan peluang pekerjaan yang diminati, pas dengan jurusan lulusan SMK. Lulusan SMK pun bingung dengan lapangan pekerjaan yang ada. Mereka menganggapnya tidak sesuai dengan jurusannya. "Ms, aku kan jurusan listrik, kok disuruh jaga toko," kata salah satu anak. Atau ada yang bilang, "Ms, kalo cuma jadi cleaning service, sih ya nggak usah sekolah." Saat

Matahari pagi harapan menyambutku Bersama langkah awal baruku saat itu Aku ingat senyum biru ibuku mengantarku hari itu Derap sepatuku pun jadi warna yang mengharu di SMK ku SMK BLK ku Aku ingat sampai hari ini pun Setelah tiga tahun ku menimba ilmu Bertukar warna cerita bersama teman - temanku Ya, kamu temanku Bersama tiga tahun ini kita mengukir kata - kata Demi mimpi - mimpi Harapan masa depan Bersama guru - guru yang mengukir batu keras Menahan panas dan hujan Demi membimbing kita semua Bersama meraih harapan masa depan Terima kasih teman - temanku Terima kasih guru - guruku Doakan langkahku Menerangi sekitarku Bandar Lampung, 9 April 2019

Pernah kukatakan pada diriku sendiri, bahwa hidup itu tak bisa sendiri. Harus berteman. Memiliki pasangan. Seperti semua mahluk di atas bumi. Lalu, kenapa aku masih sendiri? Masih belum punya pasangan. Ah, jawabnya masih ada dalam doaku. Aku yakin, semua mahluk ada pasangannya. Termasuk aku. Bicara tentang pasangan, kupikir tak lepas dengan kata teman atau sahabat. Ya, teman. Seperti koin. Teman dan sahabat ada di salah satu sisinya. Kenapa kubilang begitu? Mungkin karena kupikir teman selalu ada saat senang dan sahabat selalu ada saat susah. Mungkin begitu. Ini menurutku, lho. Meski kuyakin semua orang punya pendapat beda. Tak mengapa. Beda itu bagus. Mengingatkanku kalau kamu ada. Okey, kalo aku mikirin tentang teman, maka akan bertumpuklah nama dan wajah di benak dan pikirku. Aku saat ingat pada nama - nama itu, saat senyumku lebar dengan piring penuh makanan yang siap kubagi. Aku tertawa bersama dan bahagia pernah mengenal mereka. Hidup ini terasa berwarna jika aku duduk b

Bara Media Sosial Meretas Asa di Ajang Pemilu 2019 Kalau mau jujur, aku sih nggak begitu tertarik dengan dunia politik.   Tak berniat untuk berpartisipasi di ajang Pemilu ini. Toh, mau siapa pun yang memimpin negara ini, hidupku ya begini. Tak berubah. Bara pun sudah mati. Seperti semangat para wakil rakyat yang hilang saat terpilih. Yah, begitu kupikir. Tapi, ucapan seorang pembicara di acara Workshop dan Kompetisi Jurnaistik di Eatboss Café (31 Maret 2019) mengubah cara pikirku. Mengubah rasa pesimisku terhadap Pemilu yang katanya dapat merubah Indonesia. Negeri yang kucintai ini. Okey, akan kuceritakan apa yang kupahami di acara yang berlangsung seminggu yang lalu ini. Memang agak telat sih, tapi kupikir ceritanya masih belum basi. Pemilu kan masih beberapa hari lagi. Jadi masih relevan untuk dibaca (ngarep hehe). Dan, supaya kelihatan agak greget, tulisanku ini kuberi judul, ’ Bara Media Sosial Meretas Asa di Ajang Pemilu 2019’ Baiklah, tanpa membuang kata d

Memetik Bulan Sayang, aku tau kamu sedang tidur Tapi kamu tidak mati, kan? Seperti lalat yang ditepuk sepatu ibu itu Sekarang tergeletak di lantai, tak bergerak Sayang, kamu masih bernapas ? Mengapa tak kulihat deru ombak di dadamu Hanya lamat suara sengau dari hidungmu Menggelegar membelah siang yang terang Sayang, kamu masih bisa berjalan ? Kenapa tak kulihat derap langkahmu ? Kenapa juga larimu tak sekencang dahulu ? Apakah kakimu telah diamputasi ? Sayang, sungguh mati aku menunggumu Tetapi, kenapa jam di tanganmu seperti mati ? Bahkan sepertinya kau pun tak ingat akan nama mu Nama yang kau ucapkan hingga aku memujamu Sayang, namamu terlanjur ada di hatiku Aku tak bisa lupa saat angin menderu menyebutmu Membisikkan janji tentang matahari di saat malam Mengatakan bahwa bulan pun kan kau petik untukku Sayang, aku tetap mencintaimu sedalam lautan Yang buihnya kini teracuni limbah pabrik milikmu Yang ikannya kumakan dan masuk

Hari ini pun berlalu lagi. Seperti kemarin. Kulihat pak Zaki menyiapkan anak - anak untuk mengikuti UNBK hari ke empat. Hari terakhir. Alhamdulillah. Dadaku berdegup. Merasakan betapa perjuangan pak Zakiy dan teman - teman untuk mempersiapkan UNBK sudah begitu maksimal. All out. Sungguh, aku kagum dengan keteguhan tim yang begitu solid ini. Meski begitu banyak masalah, semua dihadapi dengan senyum.

                        Bumi Pilu Saat kukatakan padamu bunga akan mekar dan layu Bumi merenung Kau tersenyum dan berbisik 'Bagaimana bisa aku tahu, jika mata ku buta dan telinga ku tuli? Aku pun tak bisa rasakan angin yang berhembus, Aku mati rasa, katamu lagi Lalu, aku memandangmu dan berbisik lagi Jadi, bagaimana kamu bisa mengerti yang kukatakan? Kau tersenyum, dan berkata Benarlah mataku  buta, dan telingaku pun tuli. Bahkan, indraku pun mati rasa Tapi, hatiku seterang matahari Hingga ku dapat melihat dan mengerti dirimu Sepanas api yang membakar diriku Hingga dingin malam tak terasa Membakar rasa marah jadi doa Pada-Mu agar ku jadi lebih dekat Mengingat angin yang pernah meniup lembut kulitku Hingga ku bersyukur Yoharisna Bandar Lampung, 29 Maret 2019

Resensi buku karya Neny   Suswati ‘Hafizd Rumahan’ 10 Maret 2019 #Resensi Buku ‘Hafizd Rumahan’ Kisah Keluarga Inspiratif, Mendobrak Pemahaman Milenia tentang Pendidikan Anak Oleh : Yoharisna Pendidikan di jaman milenia ini merupakan kata kunci meraih kesuksesan hidup. Pendidikan juga yang dapat mencerahkan kehidupan manusia, mencegah manusia jatuh dalam keterpurukan hidup. Menuntun manusia kepada jalan kebaikan. Jalan menuju Allah. Kata milenia sendiri, tak terpisah dengan generasi Y yang lekat dengan produk teknologi high end-nya, seperti gawai. Teknologi yang mengajak manusia untuk hidup lebih mudah, nyaman dan efisien. Teknologi yang memudahkan anak – anak mengakses pendidikan dengan mudah. Teknologi yang tanpanya, menurut kaum milenia, pembelajar dianggap tertinggal. Sayangnya, produk teknologi manusia juga mengalihkan perhatian manusia dari tujuannya dalam hidup, yaitu beribadah pada Allah. Pemikiran ini menjadi pertimbangan keluarga Abdurrohim dan Sit